Dormir al bebé- Los primeros meses
Cuando mi pequecupcake (Josefina) nació, el miedo respecto al famoso tema "muerte súbita del bebé" no dudó en invadirme (¡Les juro!. Estaba traumada con ello). El estar muy pendiente a si respira (quedándome un buen rato mirando si se le hinchaba el pechito con cada respiración, sencillamente era un estrés y creo que la mayoría de madres primerizas pasamos por eso).
Soy súper curiosa cuando de aprender se trata, en la clínica observaba todo de todo (cómo dormía mi beba, en qué posición la colocaban las enfermeras, etc) me di cuenta que ahí aprendería de todo, muy atenta empecé a ver el porqué de cada cosa que las enfermeras hacían. Me sirvió de mucho, en casa ordené las cosas de Josefina tal cual las había visto en la clínica.
Hoy les comparto mi experiencia durmiendo a Josefina, los elementos sencillos que usé y algunos consejitos más. Espero les sirva de mucho.
a.) El lugar donde recostaremos al bebé:
En la clínica pude observar muy detalladamente aquella cunita donde duermen los bebés y pude darme cuenta que no son completamente planas, sino que tienen una ligera inclinación (algo así como un triángulo). Eso me hizo investigar un poco el por qué y es que cuando recostamos a un bebé recién alimentado en una superficie completamente plana, lo más probable es que tenga un reflujo y por más que se encuentre en una buena posición, éste reflujo de todas maneras salga. ¿Qué pasa si elevó el colchón de la parte en donde se apoya la cabeza, unos 3cm? Sencillo, evitará que al estar recostado, el reflujo regrese a la boca y salga (dejo una imagen sencilla líneas más abajo, no está muy bien dibujada pero almenos se entiende).
Al llegar a casa, lo que hice fue adaptar el colchón de su pack & play, colocando una mantita que doblada cómo un rollito de aproximadamente 5cm (que al recostar a Josefina encima del colchón, se convertía en 3cm). Esa mantita enrollada la colocaba debajo de su colchoncito a la altura aproximada de la fontanela (5cm más arriba). Esa ligera inclinación, evitó que Josefina pase momentos desagradables de reflujo después de tomar su tetita y echarse a dormir (para todo esto, el colchón era de espuma muy ligera, si el colchón de tu bebé es grueso y pesado, necesitarás algo más que un rollito de mantita). Éste evento se hizo perfecto con el complemento 2 que mencionaré líneas abajo.
b.) Ligeramente de costado:
Y no necesariamente con un posicionador (dicho sea de paso, lo tengo nuevo y guardado en el fondo del ropero de Josefina, esperando a ser usado aunque sea para arrancar la puerta). En la clínica, pude ver como la enfermera, ponía ligeramente de costado a la Pequeña Josefina (porque era menudita) y con un rollito que hizo con una mantita, la colocaba en la espalda de Josefina para mantenerla ligeramente de costado, ¡BINGO! Josefina no tenía reflujo ni molestias para dormir. El rollito hecho con la mantita, tiene que ser de unos 5cm de ancho aprox como máximo, la idea es que el bebé esté ligeramente de costado.
Éste tercer tip, me sirvió para que mi pequecupcake duerma plácidamente toda la noche (se levantaba 1 vez a las 3am a tomar su lechecita y de ahí parejo hasta las 6:00 o 6:30 am).
Rollito de Bebé:
Josefina nació en pleno verano y éste tip sólo funciona si lo haces con mantita delgaditas y de puro algodón (si es en verano) y algodón grueso (si es en invierno) para no sofocarlos. La idea es que antes de alimentarlo para dormir, envolvamos con una mantita al bebé cómo un rollito de queso (si sus bebés nacen en pleno verano, les aconsejo vestirlos demasiado ligero ya que irán envueltos con una mantita).
Ahora, estos 3 consejos, resultan muy efectivo si se aplican juntos. Pueden hacerlo por separado y también resultará (almenos 2 de ellos, o simplemente el colchón elevado), pero los 3 juntos es lo mejor que harán. Espero les sirva de mucho, no se olviden siempre consultar con sus pediatras.
Soy súper curiosa cuando de aprender se trata, en la clínica observaba todo de todo (cómo dormía mi beba, en qué posición la colocaban las enfermeras, etc) me di cuenta que ahí aprendería de todo, muy atenta empecé a ver el porqué de cada cosa que las enfermeras hacían. Me sirvió de mucho, en casa ordené las cosas de Josefina tal cual las había visto en la clínica.
Hoy les comparto mi experiencia durmiendo a Josefina, los elementos sencillos que usé y algunos consejitos más. Espero les sirva de mucho.
a.) El lugar donde recostaremos al bebé:
En la clínica pude observar muy detalladamente aquella cunita donde duermen los bebés y pude darme cuenta que no son completamente planas, sino que tienen una ligera inclinación (algo así como un triángulo). Eso me hizo investigar un poco el por qué y es que cuando recostamos a un bebé recién alimentado en una superficie completamente plana, lo más probable es que tenga un reflujo y por más que se encuentre en una buena posición, éste reflujo de todas maneras salga. ¿Qué pasa si elevó el colchón de la parte en donde se apoya la cabeza, unos 3cm? Sencillo, evitará que al estar recostado, el reflujo regrese a la boca y salga (dejo una imagen sencilla líneas más abajo, no está muy bien dibujada pero almenos se entiende).
Al llegar a casa, lo que hice fue adaptar el colchón de su pack & play, colocando una mantita que doblada cómo un rollito de aproximadamente 5cm (que al recostar a Josefina encima del colchón, se convertía en 3cm). Esa mantita enrollada la colocaba debajo de su colchoncito a la altura aproximada de la fontanela (5cm más arriba). Esa ligera inclinación, evitó que Josefina pase momentos desagradables de reflujo después de tomar su tetita y echarse a dormir (para todo esto, el colchón era de espuma muy ligera, si el colchón de tu bebé es grueso y pesado, necesitarás algo más que un rollito de mantita). Éste evento se hizo perfecto con el complemento 2 que mencionaré líneas abajo.
b.) Ligeramente de costado:
Y no necesariamente con un posicionador (dicho sea de paso, lo tengo nuevo y guardado en el fondo del ropero de Josefina, esperando a ser usado aunque sea para arrancar la puerta). En la clínica, pude ver como la enfermera, ponía ligeramente de costado a la Pequeña Josefina (porque era menudita) y con un rollito que hizo con una mantita, la colocaba en la espalda de Josefina para mantenerla ligeramente de costado, ¡BINGO! Josefina no tenía reflujo ni molestias para dormir. El rollito hecho con la mantita, tiene que ser de unos 5cm de ancho aprox como máximo, la idea es que el bebé esté ligeramente de costado.
Éste tercer tip, me sirvió para que mi pequecupcake duerma plácidamente toda la noche (se levantaba 1 vez a las 3am a tomar su lechecita y de ahí parejo hasta las 6:00 o 6:30 am).
Rollito de Bebé:
Josefina nació en pleno verano y éste tip sólo funciona si lo haces con mantita delgaditas y de puro algodón (si es en verano) y algodón grueso (si es en invierno) para no sofocarlos. La idea es que antes de alimentarlo para dormir, envolvamos con una mantita al bebé cómo un rollito de queso (si sus bebés nacen en pleno verano, les aconsejo vestirlos demasiado ligero ya que irán envueltos con una mantita).
Ahora, estos 3 consejos, resultan muy efectivo si se aplican juntos. Pueden hacerlo por separado y también resultará (almenos 2 de ellos, o simplemente el colchón elevado), pero los 3 juntos es lo mejor que harán. Espero les sirva de mucho, no se olviden siempre consultar con sus pediatras.
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